Az ovisoknak szóló Boldogságóra kézikönyv 10 egymásra épülő témából áll, amelyek az ovisok fejlettségi szintén foglalkoznak a boldogság különböző összetevőivel, feltételeivel:
-Boldogságfokozó hála
-Optimizmus gyakorlása
-Kapcsolatok ápolása
-Boldogító jócselekedetek
-Célok kitűzése és elérése
-Megküzdési stratégiák
-Apró örömök élvezete
-Megbocsátás
-Testmozgás
-Fenntartható boldogság
Ezeknek a gyakorlatoknak a segítségével könnyebben vészelik át a változás időszakát, magabiztosabbak állnak a mindennapi kihívások elé és megtanulják észrevenni az élet szépségét, az örömteli pillanatokat. Így boldog, határozott és pozitív énképpel rendelkező kisiskolás válhat belőlük.
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.